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所属栏目: 娱乐资讯    发布时间: 2019-05-31   文章来源:

    食品安全一直是现代人非常头疼的一个问题,不健康的食物会给我们的身体,尤其是肠胃造成严重的损害。再加上很多人生活习惯差,饮食不规律,所以目前有肠胃问题的人越来越多。比起等到问题严重了去医院治疗,当然还是先保养比较好。想保养好我们的肠胃,除了调整日常生活习惯和饮食习惯外,很多人也会选择到美容院中去做肠胃按摩。所以肠胃保养手法也是现在美容院中的一大热门项目。下面就跟随普丽缇莎小编一起看看美容院肠胃保养的操作手法。

  
  一、肠胃保养几大穴位
  
  在学习肠胃保养的具体的手法之前,首先要对人体上与肠胃保养相关的几大穴位稍作认识。这样才能在按摩过程中找准位置,从而起到更好的保养效果。肠胃保养常用穴位如下:
  
  1、下脘穴
  
  下脘穴位于腹部考脾脏的位置,按摩此穴位具有促进胃肠蠕动,加速食物消化速度以及清理肠胃、降火排毒的功效,所以哪怕不在美容院做保养,我们也可以常常按摩它。
  
  2、足三里穴
  
  足三里是人体中非常重要的一个大穴,对人体机能的正常运行有着重要的作用。尤其对肠胃两大器官来说,由于足三里位于胃经的交合之处,所以按摩它有助于调节消化系统,促进肠胃消化,并治疗便秘、拉肚子、胃疼等常见的肠胃疾病。
  
  二、肠胃保养的手法
  
  Step1、美容师将双手交叠在顾客腹部上方,然后围绕着肚脐瞬时间转动,轻轻按摩腹部,十次左右后,向反方向逆时针再按摩十圈。
  
  Step2、两手交叠放于肚脐正上方,然后向下轻轻按压腹部,按压时要保持稳定的节奏,大约每分钟120次左右为宜,这样按摩一到两分钟就可起到加速腹部血液流动,促进肠胃蠕动的功效。
  
  Step3、双手轻轻按压腹部左侧带脉位置,然后稍作叩打,大约200下后再换另一边,拍打力度必须适宜,不能对顾客造成强烈的同感,以免伤害内脏。
  
  Step4、从脚趾内侧开始,沿小腿肚从下向上推送,这一过程中要重点按压太白穴、三阴交、阴陵泉几大穴位,起到疏通腹部和胃肠经络的作用;然后再反方向从胃经沿小腿外侧推到脚部,并按压足三里、丰隆穴这几大穴位。
  
  step5:最后双手同时轻轻按摩腹部,至腹部微微发热,整套肠胃保养按摩流程就完成了。
  
  对现代人来说,肠胃保养是非常有必要且越来越受欢迎的一个美容项目,所以美容师们一定要尽快掌握好这项技能,这样才能满足更多顾客调养肠胃的需求。

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