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所属栏目: 情感资讯    发布时间: 2019-04-13   文章来源:

自卑是一种对自己缺乏正确认识,并且缺乏自信的心理,自卑的人往往在平时办事情的时候会畏手畏脚,从来没有自己的主见,并且一旦遇到错误的事情也都以为是自己不好。越是这样,就越来越自卑,慢慢的就失去了交往的勇气和信心。有自卑感的人他们总是轻视自己,认为无法追赶上别人,只有自卑的人,在生活中才会经常有这几种现象。

一、喜欢独处,不与人交谈

自卑的人,总是认为自己处处都比不上别人,所以从来都不敢与别人交流,都是一个人独处。在他们看来,只有当一个人的时候,才能让自己的身心放松下来,只要身边的人一多,那么就会不自在。而这样的行为一旦久了,那么就很容易患上抑郁症,会带来非常严重的后果。

二、不敢与人对视

一个有自信的人,他们的眼神从来都是炯炯有神的,就算有人看着他们的眼睛,也是丝毫不会畏惧的看回去。而自卑的人,他们看人的眼神从来都是躲躲闪闪,不敢与人对视,甚至就连熟悉的人也是如此。而这样的人,平时生活中连与人对视的勇气都没有,那么在做事情的时候就更加不用多说了,一定是什么事情都做不好。所以要想自己拥有自信,首先就需要做到敢与人对视。

三、习惯性的自我否定

一个人之所以会自卑,根本上还是来源于长期的自我否定。一个人如果在生活中,总是认为自己这里不行,哪里也做不好,那么久而久之自然做什么事情都做不好。当一个人什么事情都做不好时,肯定就会越来越自卑,更加的认为自己什么都不如人家。其实一个人不管做什么事情,首先都要相信自己能够做到,要认清自己,每个人都有自己的优势所在。并且在平时生活中,不要总是在意别人怎么看,你不是活给别人看的,而是要活给自己看。所以要想活得精彩,活得漂亮,首先还是要让自己变得自信起来。

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