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所属栏目: 情感资讯    发布时间: 2019-05-30   文章来源:

相信很多人都听过“断舍离”这3个字,这是极简生活主义方式的一种表达,那到底什么是断舍离呢?

断舍离的理念,来自于瑜伽中的行法哲学“断行、舍行、理行”,可以运用到日常生活整理、人际关系、人生思考等各个方面。

(图源新媒体管家,如侵删)

断,不买、不收取不需要的东西;

舍,处理到堆放在家里没用的东西;

离,舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。

断舍离的最终目的,就是让你的生活充满能量,流动不停滞。瑜伽人,应该无时不刻保持着身体的能量,内心的能量。将坚韧扎根于心底,让生活变得有趣。

断舍离概念创始人山下英子认为:

留在身边的东西,一定要是最少量,最适合,最好的。要放弃不舍心,剔除身边不再适合的东西,一旦形成自动机制,你就会自觉开始清理身边和内心的杂物,进而澄清自觉的人生,体会前所未有的轻盈。

习练瑜伽,其实并需要昂贵的瑜伽垫,高级的瑜伽服,更多的是注重身体的健康,内心的充盈。

瑜伽,其实很简单,只需要你站上瑜伽垫,就可以进行习练。

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“断舍离”的主角是自己,而不是物品。

不论是购买的多么昂贵的物品,如果不是你所需要的,你无法使用的,它就是没有价值的。

放下内心的执着,保持一颗平常心。

极简的生活主义,旨在让你追求更高品质的生活,摒弃杂而乱的生活,活的更加精致而优雅。

瑜伽,也正是如此。

每天在习练中,关注当下。将内心的杂念摒弃,找到你内心深处的想法,并去实践它。

以上就是断舍离是什么?极简的生活主义是伽人喜欢的吗?的全部内容。更多情感资讯,请关注万博主管找696121q情感资讯频道!
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