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所属栏目: 情感资讯    发布时间: 2019-09-11   文章来源:

人活一生,过的是心情;生活一场,活得是心态。

一位哲人说:“你的心态就是你的主人。”心情虽然不是人生的全部,但是却能左右人生的全部。

禅语有云:“世间无事,烦恼来自逞强。所求太多,心就无处安放。”

正所谓,开心是一天,不开心也是一天。倒不如学着,用加法爱人,用减法怨人;用除法恕人,用乘法感恩。

所以,生什么都别生气。在能笑的日子里,千万别哭泣。

不久之前,我看到了这样两个小故事,听说看完的人,都戒掉了脾气。

01

有人曾问余光中:“李敖天天找你茬,你从不回应,这是为什么?”

余沉吟片刻答:“天天骂我,说明他生活不能没有我;而我不搭理,证明我的生活可以没有他。”

感悟:面对别人的发难,不要轻易动怒,这既是做人的修养,也是高明的处世智慧。

02

有人问毕加索:“你的画怎么看不懂啊?”

毕加索说:“听过鸟叫吗?”

“听过。”

“好听吗?”

“好听。”

“那你听得懂吗?”

感悟:活在别人的评论里,把自己的情绪交给别人掌控,是一件很危险的事情。要知道,别人的看法与你的生活并不相关,你应该为自己而开心。

你看,运筹帷幄之中,决胜千里之外的周瑜,最终却落得被气死的名声;蕙质兰心的林黛玉,却因为时常生气,郁郁寡欢,最终香消玉殒。

根据现代医学研究显示,常生气的人更容易生病。

当我们产生各种各样的情绪的时候,最先攻击到的是身体的免疫系统。

70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,这是导致出现病症的最大原因之一。

我国中医的古老智慧就曾提出:肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……

研究表明,导致免疫系统出现问题的情绪排名的呀前七名依次是:生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑,以及季节性失控(如夏季频发争执和摩擦;冬季抑郁患者会比平时多。)

很多时候,我们生气是想让别人感受到我们的愤怒,但这无形当中也伤害了自己的身体。

这又与拿别人的错误来惩罚自己有什么区别?

林肯说过:

“与其跟狗争辩,被它咬一口,倒不如让它先走,否则就算宰了它,也治不好你被咬的伤疤。”

胡适先生也在《我的母亲》一文中感慨道:

我渐渐明白,世间最可厌恶的事,莫如一张生气的脸。

我们在生活中都有过为琐事生气的经历,但说到底,无非是看不开、争高低,可争来争去,谁也不是最终的赢家。

你在这件事上赢了某个人,保不齐会在另一件事上输给他,输输赢赢,赢赢输输,哪里有定数?

再说,人这一辈子实在太短,当我们闭上眼睛和这个世界告别的时候,和普天下所有的人是一样的:一无所有,两手空空。所以,千万不要把大好时光,尽浪费在生气上。

花是浇死的,鱼是撑死的,人是气死的……人世间种种烦恼,根源都在自己这里。

毕淑敏说:好心情并不来源于一帆风顺,而是生长于一种从容和坚定的勇气中。

人的一生里,会遇到许多不如意的事情,以一种坦然的心态,面对世事纷扰。不求万事皆如意,只求内心清静,无憾足矣。

丰子恺在《豁然开朗》里说:既然无处可逃,不如喜悦。既然没有净土,不如清心。既然没有如愿,不如释然。

《莫生气》的口诀里就唱道:

人生就像一场戏,因为有缘才相聚。

相扶到老不容易,是否更该去珍惜。

为了小事发脾气,回头想想又何必。

别人生气我不气,气出病来无人替。

我若气死谁如意,况且伤神又费力。

邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。

吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。

说到底:百病皆生于气,气顺则百病不生!

最后再教大家一个消气法(分九个层次,逐级提升),生气时不妨看看:

倾诉;回避;运动;娱乐;想得开;自己想适合自已的方法;换位思考;放得下;提高境界!

烦恼天天有,不捡自然无。

愿我们遇到烦恼时,过耳不过心。凡事随他去,只做人间快乐人。

以上就是两个极短小故事(看了三遍,想了五遍)的全部内容。更多情感资讯,请关注万博主管找696121q情感资讯频道!
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