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所属栏目: 博狗bogou.co资讯    发布时间: 2019-02-11   文章来源:

9个月的宝宝对于辅食已经能够接受了,加入辅食喂养之后,9个月的男宝宝身高大约在70cm左右,体重也在10kg左右,而女宝宝的身高和体重则和男宝宝的身高体重没有多大的出入。按照9个月宝宝的正常发育规律来说,这个时候主要是辅食和乳汁的混合喂养。

但是有不少的妈妈都表示9个月宝宝已经快要断奶了,想要将一天的辅食和喂奶都安排规律,这样可以很好的帮助宝宝从奶过渡到辅食之上。别着急,下面我就给各位妈妈介绍9个月宝宝食谱一天安排,不仅精细还很科学,觉得适合的妈妈们可以参考哦!

9个月宝宝食谱一天安排

9个月的宝宝食谱一天安排要讲究添加的原则,宝宝吃的食物种类会比之前的初次接受辅食更为丰富,但是9个月的宝宝依旧是需要奶的,因此如何安排一天的辅食食谱,这是每个新手爸爸妈妈都应该注意的。

第一要注意辅食和奶的营养均衡、第二要注意添加辅食的多样性,一般情况下,9个月的宝宝可以吃一些谷类和蛋白质,另外蔬菜和水果也是可以添加的,这样的多样化辅食,可以让宝宝获取更多的营养物质。

1.谷类辅食的添加类型:烂的稀饭、烂面条等;

2.水果辅食的添加类型:苹果泥、香蕉泥、哈密瓜泥等;

3.蔬菜辅食的添加类型:一般绿色的蔬菜叶子可以直接加入辅食中的,瓜类蔬菜、根茎类的蔬菜可以作为辅食泥进行添加;

4.肉类辅食的添加类型:9个月的宝宝可以添加猪瘦肉泥、鸡胸肉泥、鱼肉泥(需谨慎)、蛋黄泥(当心过敏)。

9个月宝宝一天辅食食谱精细安排指南

9个月宝宝一天内需要喝母乳或者配方奶粉2-3次,可以帮助宝宝戒奶,辅食的话一天3次最好,具体安排如下:

1.上午6点起床之后,母乳或者配方奶喂养10-20分钟左右,配方奶150ml以上,180ml以下;

2.上午8点的时候喂一碗小米粥,可以是土豆蔬菜泥;

3.上午10点的时候给宝宝喝一点温开水,或者是蔬菜汁120ml左右,水果可以喂2-3片;

4.中午12点,虾仁豆腐泥,饼干1块;

5.下午2点的时候母乳或者配方奶喂养10-20分钟左右,配方奶150ml以上,180ml以下;

6.下午4点,蔬菜瘦肉粥、豆腐鱼肉泥;

7.晚上6点,番茄加面条煮碎、猪肝泥或者鸡胸肉泥,肉汤100ml;

8.晚上8点,温开水或者水果汁、蔬菜汁100ml左右,磨牙饼干1块;

9.晚上10点,母乳或者配方奶喂养10-20分钟左右,配方奶150ml以上,180ml以下。

以上就是11月宝宝辅食食谱 一天辅食食谱精细安排指南的全部内容。更多博狗bogou.co资讯,请关注万博主管找696121q博狗bogou.co资讯频道!
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